国庆假期 准妈妈生活八注意!

  十一国庆小长假到了,大家都怀着喜悦的心情筹划着、期待着、欢乐着,可是身为准妈妈的你可不能像其他人那样狂欢,在节日里是要注意很多方面的。


国庆假期 准妈妈生活八注意!


  第一、要注意饮食


  放长假的你肯定会和朋友去吃大餐,在这里我提醒怀孕的准妈妈在吃大餐时一定要“口下留情”,这是因为不正当的饮食会对自身还有宝宝造成伤害,准妈妈切记不要图一时尽兴,而后悔莫及。


  第二、要注意休息


  在假期里,你肯定会访亲会友,也许你还会因为娱乐而熬夜,这样的后果会使你疲劳不堪。所以你要注意休息,避免长时间的战立和行走,保证每天有8个小时的睡眠时间。


  第三、要注意卫生


  过节了,大家都会清洁自家的卫生,但是准妈妈千万不要去清洁那些死角的卫生,如果你吸入了那些死角的灰尘,就有可能会使你患上呼吸疾病或发生过敏反应。


  第四、要注意运动


  准妈妈在节假日里一定要注意适量运动,千万不要长时间的坐在沙发上看电视。你不要因为放假而放弃了运动,一定要保持适量运动的好习惯,你在家可以帮助家人做一些轻松的家务,切记不要太疲劳。


  第五、要注意安全


  在假期里大家都会出来购物,所以你一定不要去人多拥挤的地方,以免被人群碰撞,如果你自己开车出门,一定要系好安全带,以保证安全。


  第六、要注意保持室内空气流通


  在假期里大家来的客人一定会很多,肯定会有男性抽烟,所以在家里你一定要经常开窗通风,以保持室内空气的新鲜。最好是告诉亲友不要在你家抽烟。


  第七、要注意性生活


  有的夫妻在平时可能处于两地分居的状态,现在两个人终于可以团聚了,免不了亲亲我我。但是我在这里提醒准妈妈,在恩爱时一定要注意分寸,如果你是处于孕早期,就不适合有性生活了。


  第八、要注意及时就医


  如果准妈妈在节假日里突然出现身体不适,或者突然出现腹部疼痛,阴道流血等症状一定不要拖延,要尽快去医院检查。准备过节的准妈妈,现在你们应该知道如何在假期里度过你的孕期了吧,祝你们度过一个愉快的节日。