春节备孕风险高,这些你造吗?!

春节的脚步临近,该放假的也快放假了,想想都有点小激动呢!春节将近,想必各种各样的春节计划也开始提上日程,有不少年轻夫妻打算利用春节实施造人计划。趁春节放假造人这样真的好吗?

 

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为什么说春节造人风险高?

 

春节烟酒多

逢年过节,饮酒是难免的事情。但是摄入过多的酒精是会影响到精子和卵子的质量,这样容易使受精卵质量下降,导致畸形胎儿的发生。

 

春节污染重

春节空气污染严重,特别是烟花鞭炮,会释放出大量的不良物质,这些对腹中胎儿的生长发育是有极大的影响,也大增加生出缺陷儿的几率。

 

春节病毒多

秋冬时节,感冒泛滥,并且病毒会比较多。有相关数据表示:冬季胎儿出生缺陷率为7.9%,夏季胎儿出生缺陷率为5%-5.8%

 

春节较劳累

春节走亲访友是必备。这样会出现生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足等,非常的不利于优生优育。

教你如何在春节健康备孕

 

保证充足睡眠

假期生活难免日夜颠倒,但对于有备孕想法的夫妻而言,可就要尽量避免了。保证充足的睡眠时间,对于健康备孕是有帮助的。

 

做好饮食控制

新春佳节大鱼大肉多,但备孕夫妻一定要均衡一日三餐的饮食,摄入足够的蔬菜瓜果,尽量避免喝酒过多了。

 

做好孕前检查

想趁着春节备孕的小夫妻们,一定要做好孕前检查。这样不仅能防止胎儿出生缺陷,对于夫妻双方的健康也是有极大的益处。