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对于想要宝宝的家庭来说，能够怀上孩子，是一件多么幸福的事。然而有的人想怀孕很简单，有的人即使做试管也没法一次成功，这跟个人的体质有一定的关系，拥有一个好身体，可大大提高试管婴儿成功率。那么做试管婴儿如何调理身体更易受孕? 在试管婴儿前一定要将自己的身体调理到最佳状态 1、饮食习惯 现在很多年轻人由于工作繁忙，很多时候都没有好好的按时吃饭而且吃的都是一些没有营养的东西。像麻辣烫、酸辣粉这些都是年轻朋友的最爱，特别是一些女性朋友，由于这些东西属于辛辣、刺激的食物，吃多了对胃不好，不仅会影响身体的健康，还会使其他正常营养物质无法吸收，而且再忙早餐也要吃喔。 2、睡眠习惯 现在的年轻人几乎都是晚上很晚才要睡到了早上却起不来的节奏，很多女性亦是如此，人体在夜间就会开始进入修复调整的状态，女性朋友如果在这个时候没有休息好，就容易引发各种问题，如：内分泌失调、月经不调等症状从而影响排卵导致不孕。所以在备孕期的女性，记得要养成一个好的睡眠习惯。 3、穿衣习惯 现在很多女性朋友都喜欢穿瘦身衣，瘦身衣可以收紧肚子凸显出女人曼妙的身材，让女人看起来更加漂亮，现在不论是三四十岁的中年妇女，还是十几岁的小姑娘都会穿。瘦身衣穿起来很紧，并不舒服，如果长期这样穿着对女性的身体是不好的，容易压迫到肚子和子宫，严重的会使子宫内膜异位，从而导致不孕不育。
做试管婴儿如何调理身体更易受孕？
4、生活习惯 每每一到夏天，西瓜、冰淇淋等一些生冷食物就深受大家喜爱，特别是冰淇淋的消费者大多是女性朋友。但是女性朋友如果吃太多生冷食物容易造成宫寒，而宫寒却是造成很多女性不孕的原因之一。如果想要备孕的女性，夏季最好不要吃生冷食物，冬季也要注意脚部保暖，调理好身体，迎接好孕。 5、维持适当体重 对于这一点，恐怕很多人都不太理解。难道是否能怀孕还跟体重有关呢?但事实上，确实如此。由于体重会直接影响内分泌状况，而体重过重或者过轻都会导致内分泌紊乱。内分泌失调是不利于怀孕的，所以，体重也就成了影响怀孕的一个因素。所以，对于过渡肥胖或者过于瘦弱的女性在备孕之前一定要先控制好体重，调理好身体，这样怀孕才会更容易一些。 6、月经正常规律 女性的月经是身体的晴雨表，月经规律与否，除了透露身体的某些健康讯息，也与生育有极大的关系。如果每个月的周期规律，卵子才能有规律的排出，才能更精准找到排卵期，同时，说明身体素质也比较好，更有助于受孕。所以，如果想要宝宝，一定要好好的调理自己的身体。有一种疾病叫做“多囊卵巢”，其主要特征就是女性毛发增多，月经量少，肥胖。这种病征会导致卵巢无法排出正常的卵子，这样也就不可能出现受精卵，自然也会影响女性的生育。
做试管婴儿如何调理身体更易受孕？
7、合适的孕龄 女性最佳的受孕年龄是25岁前后，一般在这个年龄段的女性，受孕率是最高的。但随着年龄的增长，生育能力就会逐渐降低，卵子的质量也不是很高，出现畸形宝宝的概率也会增大，所以，高龄的女性同胞一定要注意了，如果决定要宝宝，一定要趁早。在合适的孕龄，卵子的质量也会很好，而且生宝宝的风险也很小，所以，一定要把控好这个时间段。 8、心情愉悦 心态决定了一切，如果想怀孕，保持一个良好的精神状态也是很重要的。千万不要每天脾气暴躁，抑郁不安，情绪也会影响内分泌失调，而且过于严重的还会导致生理周期紊乱。 温馨提示：这些习惯看似小，但长期坚持下去对你的体质有帮助。对于试管婴儿来说，影响成功率的因素是非常多的，包括了女性体质，所以就需要不同体质的患者朋友们在做试管助孕前需要采取不同的方法来进行调理准备，才能达到改善自身，提高试管成功率的目的。 相关阅读：为试管婴儿做准备：教你如何调理卵巢功能 | 
