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一些人在做试管婴儿进入到取卵跟植入阶段之后，就出现了一些情况，其中大多数试管人群中，出现最多的是便秘。试管婴儿移植后便秘是一种常见现象，和卵巢过度刺激综合症都是经常出现的，属于正常现象。由于胚胎移植后需孕黄体酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。有些准妈妈在植入胚胎后便秘更是严重，甚至需求请医生开软便剂。 这首要是因为植入阶段后需弥补很多黄体酮和镇静剂的副作用导致，而植入后是否成功也带来不少压力，会让便秘状况变得更严峻。 那么试管过程中出现便秘应该怎么缓解?以下5种方法能够缓解试管后的便秘困扰
试管过程中出现便秘应该怎么缓解?
1、喝水 一般人日常日子的水分都是吸取缺乏的，在大多数便秘病例中，缺水是重要的原因之一。为了让器官蠕动，也需求放松，每天都应该多喝水。依据医学研讨说法，女人每天应该喝九大杯的水(若是有运动或是平常感到口渴，则需求喝更多)。若不喜爱喝单纯白开水，能够试试柠檬水。 2、在正餐中多吃纤维 纤维是协助消化体系以及让肠胃更容易排出粪便的物质。每天至少需吸取25克的纤维。南瓜子、燕麦是个不错的选择，无妨试试! 3、食用黑枣和奇亚籽 黑枣含有山梨醇，是天然存在的糖醇，能够吸收水分，并有助于肠胃消化食物排出粪便。奇亚籽的纤维也是来历，无妨一同食用这两个东西，不管是打效果昔或加上优格一同吃。都能缓解便秘。 4、弥补养分品-镁(Mg) 镁除了可消除疲惫及镇定神经，也可协助搜集肠道内的水分并让排泄物变柔软的成效，软便剂或是便秘药中，通常都会有镁的存在喔! 5、添加亚麻籽的吸取 食用亚麻籽作为坚持肠胃体系排便的食物，在优格添加一汤匙不只有助于添加心脏健康、添加omega-3不饱和脂肪酸的吸取，不但能作做为身体能量来历的养分弥补，也能够添加纤维的吸取，进而改进便秘。
试管过程中出现便秘应该怎么缓解?
专家表示：便秘是做试管婴儿移植或是怀孕头三个月尽量避免的，这是因为便秘容易造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠以及排便时过于用力可能造成宫缩，从而影响试管婴儿成功率。 轻微便秘时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。最好还是咨询泰国试管婴儿医生，以免影响胎儿发育。 | 
